MissUnderstood

Gondoltad volna, hogy 2,5 dl tejeskávé 120 kalória és közel 12 g szénhidrát, ha édesítőszerrel iszod? Vagy, hogy egy negyed kiló eper 140 kalória és több mint 30 g szénhidrát? Apróságoknak tűnnek, de összeadva hamar megemelik a napi bevitt tápanyag mennyiséget. Manapság már bármiről pillanatok alatt ki lehet deríteni, hogy milyen paraméterekkel rendelkezik. Kalóriabázisok, kalóriaszámláló… Tovább »

Fogyókúra alatt sokszor ugye kimarad a vacsora, ennek eredményeként reggel szinte garantált a fájdalmasan korgó gyomor. sokan ilyenkor ugrunk be az útba eső pékségbe valami gyors és roppant finom, finomított lisztből és rengeteg cukor hozzáadásával készült friss süteményért. De tudtátok, hogy egy kakaós-csiga közel 500 kalória és 60 gramm szénhidrát? Ez rengeteg, tekintve, hogy egy… Tovább »

Őszintén hölgyeim, ki ne szeretne kerek, formás, feszes popsival rendelkezni? Természetesen van egy pár boszorkányos nőszemély, akit az ég kerek fenékkel teremtett, akiknek nem kell dolgozni érte, de úgy gondolom, hogy ez egyre ritkább. Nem csak akkor lehet kerek a feneked, ha vékony vagy, egy nagyobb popsi is lehet szép formás, ráadásul meglepően hamar lehet… Tovább »

Vannak akik csöndre esküsznek, hogy hallják a testük rezdüléseit, a lélegzetvételüket, hogy tudjanak figyelni, gondolkozni, én edzeni alapból úgy indulok, hogy zene, fülhallgató mindenképpen legyen nálam, nekem anélkül kínszenvedés. Az edzőtermek többségében hallgathatatlan zene bömböl a hangszórókból, így hamar rájöttem, hogy sokkal kellemesebben és nyugodtabban tudok edzeni, ha a saját számaimat hallgatom. Ám az is… Tovább »

Ezen a hideg borongós napon az embernek felkelni sincs kedve, nemhogy dolgozni menni, de sajnos ez nem kívánságműsor, így a mai nap útravalója az, hogy kezdj minden napot egy mosollyal, mert ha a nap sz*rul végződik is, a reggelre mindig jó visszagondolni! 🙂 Ma amolyan sportosan indultam útnak, lezser eleganciával. Kék szövetnadrág, kék csíkos laza… Tovább »

Ha farkaséhesen ébredsz, de nincs mit reggelizni, unod a péksüteményeket, akkor ideális megoldás lehet egy takeaway müzli, szendvics, vagy egy csudafinom perec. A Bite Bakery Cafe 2013.-ban nyitotta meg első üzletét a nyugati téren a pályaudvarral szemben, azóta nyílt még egy üzletük az astoriánál is. Az alapkoncepció nagyon jó, otthoni ízek tartósítószer és egyéb adalékanyag… Tovább »

Itt a tavasz végre! 🙂 Imádom a meleg tavaszi, nyári napokat, ezerszer inkább választok egy 40°C-os meleg hőséget, mint egy őszi, vagy téli napot, egyszerűen tavasszal még az ember kedve is más, reggelente világosban indulok munkába, délután világosban érek haza, este még belefér egy Duna-parti sétával egybekötött fagyizás és tökéletes a harmónia. Ennek jegyében szeretném… Tovább »

Elég sok az olyan dolog amin tudok bosszankodni, sőt.. meglehetősen undok személyiség vagyok, de vannak dolgok melyek kifejezetten zavarnak. Nap mint nap a BKV járataival közlekedem, mondanom sem kell, kiapadhatatlan bosszankodás forrás. A 4-6 villamos vonalának újbóli felújítása miatt metrózni kényszerülök már egy ideje, ami amúgy gyors és viszonylag jó megoldás. Ami a legjobban dühít… Tovább »

Az étel rendelés szívás.. Otthon főzni, pláne két félét (mert a férfi persze nem eszi meg a diétás kajákat) még nagyobb.. Az étel rendelés szuper megoldás lenne ha.. ha jó lenne. Mit egyen akkor az ember lánya? A Teletál kínálatában elég sok fitness étel található, már a sima étlapon is megjelennek a főzelékek, natúr csirkemellel,… Tovább »

Terveztem, már elég sokszor, hogy na most megcsinálom…Végül sose sikerült teljesen. Tavaly a barátnőm esküvőjére készülődve kénytelen voltam kicsit formába rázni magam, mert nem akartam úgy kinézni, mint egy nagy dagadt mangó a szuper barackvirágszínű koszorúslány ruhámban.. (zárójelben megjegyzem, hogy ha nem a legjobb barátnőmről lett volna szó sikítva rohantam volna el a koszorúslányi teendők… Tovább »